تساقط الشعر بعد الولادة حالة مؤقتة تمرّ بها كثير من الأمهات. تعرّفي على سببها ومتى تعود الأمور لطبيعتها.
تلاحظ كثير من الأمهات تساقطًا ملحوظًا للشعر بعد الولادة، وهي حالة شائعة ومؤقتة تُعرف بالتساقط الكربي (Telogen Effluvium)، وتندرج ضمن أسباب تساقط الشعر الهرمونية المؤقتة لا الدائمة.
لماذا يحدث؟
خلال الحمل يرتفع الإستروجين فيبقى الشعر في طور النمو ويبدو أكثر كثافة. وبعد الولادة تهبط الهرمونات فجأة، فيدخل عدد كبير من الشعرات طور الراحة والتساقط دفعة واحدة.
متى يبدأ ومتى يتوقف؟
يبدأ عادةً بعد شهرين إلى أربعة أشهر من الولادة، ويبلغ ذروته ثم يتحسّن تدريجيًا ليعود الشعر لكثافته الطبيعية خلال 6 إلى 12 شهرًا في معظم الحالات.
نصائح للعناية
- تغذية متوازنة غنية بالحديد والبروتين والفيتامينات.
- التعامل مع الشعر بلطف وتجنّب التسريحات المشدودة.
- الاستمرار على المكمّلات التي يصفها الطبيب إن لزم.
- الاطمئنان لأن الحالة مؤقتة في الغالب.
متى تراجعين الطبيب؟
إذا استمر التساقط بعد عام أو ظهرت فراغات واضحة، فقد يكون هناك سبب آخر كنقص الحديد أو خلل الغدة الدرقية يستدعي الفحص والعلاج.
المصادر
الأسئلة الشائعة
هل تساقط الشعر بعد الولادة دائم؟
لا، هو مؤقت في الغالب ويعود الشعر لكثافته خلال 6-12 شهرًا دون علاج خاص.
هل الرضاعة تزيد التساقط؟
الرضاعة ليست السبب المباشر؛ التساقط ناتج عن تغيّر الهرمونات بعد الولادة بشكل طبيعي.
هل تفيد المكمّلات؟
تفيد عند وجود نقص غذائي مثل الحديد؛ يُفضّل الفحص قبل تناول أي مكمّل خاصة أثناء الرضاعة.
